山楂粥 《减肥新法与技巧》

山楂粥

【配方】山楂30克,粳米60克,砂糖10克。

【功用】健脾胃,消食积,散瘀血。适用于食积停滞、内积不消;还可防治高脂血症、高血压病,以及冠心病。

【制法】先用砂锅煎山楂取汁,加入粳米、砂糖煮粥。7剂为1疗程,亦可常服食。


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