名称	三子炖猪腰
原料	菟丝子20克，桑椹子30克，韭子10克，主要2个，生姜1片
制作	菟丝子、桑椹子、韭子、生姜洗净并用白纱布包扎；主要切开，去白脂膜洗净，切厚片。将全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可，饮汤吃猪腰，每天料。
服法	佐餐食
功效	补益肝肾，黑发养颜，用于腰酸不适，夜尿多，妇女带下、耳鸣失眠，须发早白，视物不清者。