名称
桑椹粥
原料
    桑椹子30g,糯米100g,冰糖少许。
制作
    将桑椹子、糯米入砂锅,加水适量煮粥,粥成时放入冰糖少许以调味,再煮1~2沸即可。每日食用1次。
功效
    补肝滋肾,养血明目。
主治
    肝肾血虚引起头晕目眩、视力减退、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘。